体力のないアラサー女性が縄文杉まで登れるか?

屋久島 国内旅行

こんにちは、ミサギです。先日屋久島に行ってきました。

行く前は、体力がないので本当に縄文杉までたどり着けるか不安でした。どれくらい体力がないかというと、

・体育の成績は常にクラスで最低

・最近は1階から2階へ階段を登るだけで息があがる

・ジムに週1回行くがさぼり気味、他に運動の趣味はなし

です(笑)

同世代女性に比べて体力のなさはピカイチですが、縄文杉を見てみたいという野望はずっと持っていました。

しかし、片道11キロの山道をリタイアすることなく登ることはできるのでしょうか?

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結論:オフシーズンならゆっくり登れる

シーズンオフなら人が少ないので、比較的自分のペースで歩くことができます!

3月はまだシーズンオフで安くチケットが取れたので、登りながら写真を撮る余裕がありました。

ネットからトレッキングツアーを申し込みました。

かかる時間

山登りする女性

合計11時間(移動、休憩含む)

流れは以下のとおりです。

朝4時30分 宿からピックアップ

5時 荒川登山口へのバスに乗る

5時30分 荒川登山口で朝食

5時50分 登山開始

8時30分 トイレ休憩

9時 ウィルソン株

10時過ぎ 昼食

11時 縄文杉

帰りはゆっくり歩き、15時30分に登山口へ戻りました。

注意点

道が滑りやすい

トロッコ道の木の板、岩場など、雨にぬれていて滑りやすいです。

特に下りは足に神経を集中させて歩きました。

軍手か杖が必要

体力のない人にとっては、岩を1つ登るだけでも重労働です。

私は登るたびに横の木や別の岩につかまり、上半身の力も使いながら登り切りました。

ガイドさんや他のメンバーはしがみつかずに足腰だけで軽々と登っていましたが、自信のない方は軍手か杖をお忘れなく。

筋肉痛

運動不足の方は、筋肉痛を覚悟してください(笑)

次の日は、階段の登り下りが辛いです。3日経ったらだいぶ楽になりました。

トレッキングをしたその日に湿布などを貼れば、もう少しマシだったかもしれません。

お弁当・お菓子について

早朝と昼前の2つ食べました。宿泊している宿に頼めば用意してくれます。

ただ、食べるまでの感覚が短いので、2つ目のお弁当を食べたときはそこまで空腹ではありませんでした。

とはいえ、長丁場であることを考えるとしっかり食べるべきですね。

休憩地点でサッと食べられるよう、チョコや飴を多めに持っていきましょう。

おすすめの時期

11月~3月(年末年始などの連休は除く)

この時期は観光客が少なめなので、体力に自信のない人もゆっくり歩けると思います。積雪情報には注意が必要ですが。

暑くないので、夏より登りやすいかもしれません。

また、2月頃には首おれサバや甘いたんかんが食べられます♪

以上、1人で縄文杉に挑戦した記録でした。山の神々と触れ合えるかのような空気をもつ屋久島、大好きです。

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